Awareness
Medvetenhet kring vad som är orsaken bakom behovet av droger eller andra problemskapande beteenden.
Togetherness
Behovet av samhörighet och hur den individuella medvetenheten inverkar på sammanhanget individen ingår i.
Forwardness
Läkning som riktning där individen formar sina verktyg att omsätta i sin verklighet.
Traumaanpassad Yoga (TAY) är en forskningsvaliderad metod som grundades i Sverige 2016. Den bygger på traumaforskning, evidensbaserade yogametoder och varsamma, kroppsbaserade övningar för egenreglering av vanliga symtom och reaktioner.”
Medkänslans hus erbjuder förutom TAY även andra typer av kroppsbaserade metoder som t.ex. mjukyoga, Ashtanga, Tapping, Havening, fysträning, andningsövningar ,mindfulness och meditation.
Compassionate Inquiry är ett psykoterapeutiskt förhållningssätt som utvecklats av den världsledande experten på anknytning, trauma och beroende, Dr. Gabor Maté.
Trauma är inte det hemska som händer oss människor, trauma är det som stannar kvar i oss efter att något hemskt hänt. Som påverkar och många gånger hindrar oss i nuet.
Compassionate Inquiry är förhållningssättet som möjliggör nyfikenhet kring orsaken bakom det som hindrar individen. Många gånger i de sår som skapades för länge sedan.
12 veckor
Tydlig och heltidsplanerad vecko -och dagsstruktur bestående av:
Daglig incheckning morgon
Kroppsbaserade metoder
Compassionate inquiry
Vistelse i naturen
Självreflektion/övningar
Mindfulness/meditation
ATF-grupp(läs mer under ATF ovan)
Fysisk träning
Självhjälpsgrupper
Daglig incheckning kväll
6 veckor
Första perioden deltar man i insatserna som i primärinsatsen men med ett utökad ansvar och deltagande av planering och genomförande av insatserna samt med mentorskap för övriga deltagare.
6 veckor
Denna period är individuellt anpassad och innehållet på insatserna har fokus på vidmakthållande och fokus på hemflyttning.
Men det är ju inget hus? Helt rätt, det är inget hus. Medkänslan sitter i människorna och inte i väggarna. Huset kan därmed finnas var som helst. Skyddet, tryggheten och möjligheten till läkning är löftet Medkänslans hus avger med sin existens.
Huset är med sina rum fyllda med kunskap, erfarenhet, teorier, metoder och modeller.
Vi kommer aldrig tvinga eller styra dig till ett rum och därmed aldrig en teori eller en metod. Vårt hantverk handlar om att tona in och möta dig där du är. Vi kommer inte förklara varför du mår som du mår, eller beter dig som du gör. Det är inte på riktig för oss. På riktigt för oss är när du hittar svaren inom dig, som för dig gör det förståeligt. Att tillåta dig att se sanningen – och hitta din väg kräver medkänsla, autenticitet och trygghet – det är vår del.
Vårt tvärprofessionella team har lång och gedigen praktisk och faktisk erfarenhet av att arbeta med beroenden, psykiatri, fysisk hälsa, andra problemskapande beteenden, akutvård, äldrevård och trauma. Alla våra insatser är grundade i aktuell forskning och evidens kring missbruk, trauma och psykisk (o)hälsa.
Vi erbjuder inget som är "hitte-på", inga praktikplatser eller sysselsättningar "för att" utan insatser som bidrar till läkning så att individen efter avslutad insats har de verktyg den behöver för att ta sig an livet.
Alla våra insatser kan klienten bära med sig, praktisera hemma och integrera i sitt liv.
Vi fokuserar på hela människan för ett hållbart resultat - kropp och sinne, tankar och känslor. Allt är giltigt och möts alltid med nyfiken medkänsla. Helheten består också av den kompetens som finns att tillgå via Medkänslans hus i form av psykiatriker, läkare, sjuksköterska, undersköterskor, beteendevetare, CI-practitioner, handledare, yogalärare.
Jag tror att det här har räddat mig.
Innan hatade jag min kropp för hur den reagerade, med ångest och panik. Nu har jag lärt mig förstå varför jag reagerar som jag gör och hur jag själv kan reglera min ångest. Det var läskigt i början, men nu är jag tryggare än någonsin.
Det märks att det är något annat, det liknar inget annat ställe jag varit på. Det är tydligt vad som gäller men med kärlek liksom.
Jag har fått med mig, mig själv. Inte att jag ska passa in i någon annans idé, utan jag har kunnat passa in i min- förstår du?
Medkänslans hus erbjuder Primärinsats(12 veckor) samt Fördjupad insats och Eftervård om 6 veckor vardera. Innehållet i våra insatser består av Compassionate Inquiry, kroppsbaserade metoder och självreflektion i form av övningar/uppgifter samt gruppsessioner med fokus på medvetenhet.
Du lämnar en förfrågan om insats via mejl kontakt@medkanslanshus.se
Vi återkommer till dig så snart som möjligt.
Ja, vi erbjuder boende i möblerad lägenhet eller på hotell under insatsens gång.
Ja, företag kan använda våra tjänster för sina medarbetare.
Om man avviker från insatsens innehåll ges möjligheten till 1 Compassionate Inquiry session för att nyfiket titta på orsaken till avvikelsen. Därefter fattas beslut om fortsatt insats eller ej.
Om uppdragsgivare i form av myndighet/företag har det som krav gör vi det.